Cursusaanbod Workshops 2013/2014
scroll naar beneden om het volledige aanbod te bekijken
Workshops onderwijs
Centrum de Spiegel verzorgt verschillende workshops het hele jaar door. Deze worden op maat aangeboden op de school of instelling zelf of bij Centrum de Spiegel op de Emmakade in Leeuwarden.
Bent u op zoek naar een workshop (Kinder) yoga of muziek op uw school of in de groep? Wilt u graag een leuke, vrolijke studiedag voor uw team of school? Wilt u eens een andere invulling voor de ouderavonden?
Of... bent u leerkracht of groepsbegeleider en zoek u een workshop voor uw persoonlijke ontwikkelingsplan of als ondersteuning bij het creëren van een veilige en respectvolle groepsdynamiek?
Centrum de Spiegel verzorgt workshops, studiedagen en trainingen voor onderwijs en kinderopvang.
Ik ontmoet u graag bij één van de workshops of studiedagen!
Yoga in de klas ( 4 t/m 12 jaar)
Een verassende yoga workshop voor kinderen in het basisonderwijs. We gaan op avontuur en worden meegenomen in een verhaal waarin de kinderen worden uitgedaagd om hun fantasie en creativiteit te laten zien. Een vrolijke dynamische workshop waarin er een voordurende afwisseling is tussen spanning en ontspanning, dynamiek en rust. Yogahoudingen, spel, dans, ademoefeningen, creativiteit en ontspanning vormen het fundament in het yoga avontuur.
Workshop 60 minuten € 60,-
6 lessen 60 minuten € 350,-
Alle kosten zijn exclusief reiskosten (€ 0,19) en inclusief BTW
Tuimelen voor de dreumes en peuter ( 1 tot 4 jaar)
De workshop "tuimelen voor peuters" is een sprankelende ontdekkingstocht voor de dreumes en peuter vol pret en bewegingsplezier. We dansen, zingen en tuimelen maar kunnen ook heel stil liggen als een poesje in haar mandje. En....als het regent voelen we de druppeltjes op ons hele lijf.
Workshop 45 minuten € 55,-
6 lessen 45 minuten € 320,-
Alle kosten zijn exclusief reiskosten € 0,19 en exclusief BTW
Muziek in de klas ( 4 tot 12 jaar)
Jazz, pop, rappen, lente, vreemde talen, kabouters..........allemaal thema's die je kunt bedenken om met kinderen muziek te maken. Een workshop waarin de fantasie en creativiteit van kinderen wordt geprikkeld. Samen zingen, de wereld van geluiden, ritmes en verschillende instrumenten ontdekken. Bewegen, klappen, stampen, dansen.....het komt allemaal aan bod in deze muzikale workshop bedoeld voor kinderen in het basisonderwijs.
Workshop 60 minuten € 60,-
6 lessen 60 minuten € 350,-
Alle kosten zijn exclusief reiskosten (€ 0,19)
Spelen met muziek ( 1 tot 4 jaar)
Een vrolijke aktieve muziekworkshop voor de dreumes en peuter. Stampen, klappen, zingen en dansen....we doen het allemaal.
De workshop kan in overleg helemaal aangepast worden aan uw wensen. Een kaboutermuziek les, een les over de lente, de sneeuw of dierendag...het kan allemaal, als we maar veel muziekplezier hebben!
Een workshop muziek voor peuters in peuterspeelzalen en kinderdagverblijven 45 minuten: €55 , -
6 lessen : 45 minuten € 320, - exclusief reiskosten (€ 0,19)
Alle kosten zijn exclusief reiskosten (€ 0,19)
Muziek of kinder/tuimel yoga presentatie
Heeft u belangstelling voor muziek, tuimel of kinderyogayoga bij u op het kinderdagverblijf,peuterspeelzaalof op school, dan is het mogelijk een voorlichtingsavond te boeken. De avond zal bestaan uit een informatief en een praktisch deel. Aan de hand van een powerpointpresentatie zal uitleg worden gegeven over yoga of muziek voor kinderen vanaf 0 jaar. In het praktische deel gaan we samen een tuimel/kinderyoga of muziek les ervaren. Een leerzame, speelse en gezellige avond waarin u het kind in uzelf weer ontdekt!!
Duur: 2,5 uur
Kosten: € 150,- ( duur 2,5 uur) exclusief reiskosten ( € 0,19) en inclusief BTW
Lees de algemene voorwaarden.
Bedrijven
Yoga voor bedrijven
Centrum de Spiegel biedt diverse mogelijkheden om werknemers fit en ontspannen aan het werk te houden. Dit kan bijvoorbeeld variëren van wekelijks een korte doeltreffende les van circa 20 minuten, tot een wekelijkse les van een uur in een aparte ruimte binnen uw bedrijf. Ook workshops zijn een mogelijkheid, bijvoorbeeld een ontspannings- of themales ter onderbreking van trainingen of intensieve vergadersessies ?
Motivatie, inspiratie en betrokkenheid dat wil iedere ondernemer in zijn organisatie. Bedrijfsyoga en -meditatie kan hieraan zeker een bijdrage leveren.
Laat u inspireren en maak vandaag nog een afspraak!!
Serie van 12 lessen (60 minuten) € 700,-
Serie van 6 lessen (60 minuten) € 350,-
Losse les : € 60,- ( 60 minuten)
Alle kosten zijn exclusief reiskosten (€0,19 ) en inclusief BTW
Lees ook de algemene voorwaarden.
Extra "Muziek op schoot" lessen
Wegens groot succes staan er in juni nog twee extra "Muziek op schoot" lessen gepland.
Nieuwsgierig? Je bent van harte welkom. Vanaf 9.00 staan de koffie en thee klaar.
Voor U en uw dreumes of peuteren zijn deze lessen een mooie gelegenheid om eens kennis te maken met deze vorm van bewegien en muziek.
Na deze kennismaking is het mogelijk je alvast in te schrijven voor de "Muziek op schoot" lessen op de vrijdagmorgen of voor de "Muziek op schoot" lessen eens in de twee weken.
Voor wie: Kinderen vanaf 1,5 t/m 3 jaar
Wanneer: Zaterdag 1 en 15 juni 9.30- 10.15
Waar: Emmakade 59, 8921 AG Leeuwarden
Kosten: € 10,- per les
Bijzonderheden:
- Draag sokken met een stroeve zool en makkelijke kleding.
- Minimaal 4 en maximaal 8 personen.
- Alle prijzen zijn inclusief BTW
- Lees ook de algemene voorwaarden
"Het leiderschap van de ouder"
Een interactieve presentatie van de gezinswerkplaats
Het leiderschap van de ouder’op zaterdag 25 mei. Hoe bied je je kind de begeleiding die het nodig heeft? Hoe blijf je daarin dicht bij jezelf? Waarom is ouderlijke leiding zo belangrijk? De workshop laat je op een andere manier kijken naar jouw rol als ouder en geeft je inspiratie om zelf verder te gaan. Gebaseerd op de 4 waarden:gelijkwaardigheid, integriteit, verantwoording en authenticiteit.

Door wie:Agnes Schwerwacher
Tijd:19.30–22.00
Plaats:Centrum de Spiegel, Emma kade 59, 8921 AG Leeuwarden
Kosten € 17,50 incl. koffie/thee en iets lekkers
Nieuwsgierig geworden? Kijk dan op de website www.gezinswerkplaats.nl
Voor vragen/aanmelding kun je bellen 0649917027of mailen.
De workshop zal worden gegeven door Agnes Schwerwacher, bevoegd Familylab trainer, Creatieve Therapie/beeldend
Extra tuimelyoga lessen
Wegens groot succes staan er in juni nog twee extra tuimelyoga lessen gepland.
Nieuwsgierig? Je bent van harte welkom. Vanaf 9.00 staan de koffie en thee klaar.
Yoga voor peuters is vrij onbekend en daarom zijn deze lessen een mooie gelegenheid om eens kennis te maken met de tuimelyoga.
Na deze kennismaking is het mogelijk je alvast in te schrijven voor de tuimelyoga op de woensdagmorgen of voor de tuimelyoga lessen eens in de twee weken.
Wanneer: Zaterdag 8 en 22 juni 9.30-10.15
Waar: Emmakade 59h, 8921 AG Leeuwarden
Voor wie: Peuters 2 tot 4 jaar
Kosten: € 10,- per les
Bijzonderheden:
- Minimaal 4, maximaal 8 deelnemers.
Wat is nodig tijdens een yoga les?
- Zorg dat u en uw kind makkelijke kleding draagt.
- Blote voetjes of sokken met een stroeve zool.
- Neem een handdoek of dekentje mee.
- Matten, kussentjes zijn aanwezig.
- Neem iets te drinken mee voor na de les
Praktisch:
- Zorg dat uw kind voor de les nog even naar de wc is geweest.
- Kom ruim op tijd. Zo kunt u en uw kind rustig wennen aan de ruimte en aan de andere kinderen.
Zomer lessen
In de maand augustus zijn er twee extra lessen Yoga & Balans, Chakra meditatie en Mindful yoga te volgen. De lessen zijn voor iedereen toegankelijk en je hoeft geen ervaring met yoga of mediteren te hebben om mee te kunnen doen.
Wanneer: Dinsdag 20 en 27 augustus Chakra meditatie 19.30-20.30
Woensdag 21 en 28 augustus Yoga & Balans 19.30-20.30
Donderdag 22 en 29 augustus Mindful yoga 19.30- 21.00
Kosten: € 9,50,- per les, mindful yoga € 13,50
Bijzonderheden:
- Van te voren opgeven
- Minimaal 3 personen, maximaal 8
Open week
In de week van 26 t/m 31 augustus is het Centrum de Spiegel weer open week. Voor € 15,- is het mogelijk om mee te doen aan alle workshops die er de hele week worden gegeven. Workshops voor u alleen, samen met uw kind of vriend(in) Natuurlijk is het ook mogelijk om voor €5,- aan één workshop mee te doen. Omdat Centrum de Spiegel met kleine groepen ( maximaal 8 personen) werkt is het belangrijk dat u zich tijdig opgeeft, de groepen zitten snel vol.
VOOR WIE: volwassenen en kinderen vanaf 1,5 tot.....
WANNEER: 26 t/m 31 augustus 2013
WAAR: Emmakad 59h, 8921 AG Leeuwarden
KOSTEN: € 15,- onbeperkt, € 5,- voor één workshop
BIJZONDERHEDEN:
Geef bij de inschrijving duidelijk aan, aan welke workshops u mee wilt doen. Omdat Centrum de Spiegel met kleine groepen werkt zitten deze snel vol. Schrijf u daarom tijdig in.
LESROOSTER OPEN WEEK
| Maandag | Mama & Baby | 9.30-11.00 |
| Zwangerschaps yoga | 19.30-21.00 | |
| Dinsdag |
Yoga & Balans |
9.30-10.30 |
| Chakra meditatie | 20.00- 21.00 | |
| Woensdag | Tuimelyoga | 9.30- 10.15 |
| Kleuter yoga 4 t/m 7 jaar | 14.00-15.00 | |
| Kleuterwijs 4 t/m 7 jaar | 15.30- 16.30 | |
| Yoga dans 8 t/m 12 jaar | 17.00-18.00 | |
| Yoga & balans | 19.30- 20.30 | |
| Donderdag | Tieneryoga 12 t/m 15 jaar | 17.30- 18.30 |
|
Mindful yoga |
19.30- 21.00 | |
| Vrijdag | Muziek op schoot 1,5 tot 4 jaar | 9.30- 10.15 |
| Yoga dans 4 t/m 7 jaar | ||
| Kleuteryoga 4 t/m 7 jaar | 16.00- 17.00 | |
| Kinderyoga 8 t/m 11 jaar | 17.15- 18.15 | |
| Zaterdag | Muziek op schoot | 9.30-10.15 |
| Tuimelyoga | 11.00-11.45 |
Workshop yogadans
Op verschildende ritmes worden yogaoefeningen in een dans gegoten. Zo ontstaat er een dynamische dans die als vanzelf over gaat in een vloeiende en statige dans. De vijf ritmes spelen een belangrijke rol. Adem, yogaoefeningen en muziek vormen de rode draad van deze workshop. Yogadans vormt een onderdeel van de yoga lessen. Een paar keer per jaar word de yogadans als een aparte workshop aangeboden.
Voor wie: Kinderen van 8 t/m 12 jaar
Wanneer: Woensdag 28 augustus 17.00-18.00 tijdens de open week
Waar: Emmakade 59h, 8921 AG Leeuwarden
Kosten: € 5,00 als aparte workshop €15,- onbeperkt
Van te voren wel even opgeven!