Tijdens deze workshop  maak je kennis met yoga op een speciale manier. Yoga maar dan mindful ofwel bewust. Verschillende manieren van mediteren worden gecombineerd met yogaoefeningen. Daarin speelt de adem een belangrijke rol. Je hoeft geen ervaring met yoga of mediteren te hebben om mee  te kunnen doen aan deze workshop, maar als je er in geïnteresseerd bent  dan is de workshop  zeker iets voor jou. Het is een uitdaging als je graag inzicht wilt krijgen in eigen blokkades en in je eigen kracht, maar ook als je graag wilt werken aan persoonlijke ontwikkeling.
Je kunt natuurlijk ook gewoon meedoen, omdat je alleen maar nieuwsgierig bent..

De workshop is een kennsmaking met mindful yoga. Het is mogelijk om na de workshop in te stromen in de cursus.

Ben je nieuwsgierig geworden? Vraag vrijblijvend informatie of geef je op!

Wanneer: Zaterdag 17 maart 9.30-11.00
Waar: Schrans 42, 8932 NE Leeuwarden
Kosten: € 15,- inclusief lesmateriaal, koffie en thee

Bijzonderheden:
minimaal 4 en maximaal 8 deelnemers.
Draag makkelijke kleding en warme sokken.
Neem een dekentje mee.